Ce cours s’adresse à des participants désirant aborder la pratique du yoga de manière intense et soutenue. Le cours comprendra des enchaînements dynamiques, des postures tenues et des ateliers posturaux. La force, la souplesse et l’équilibre seront explorées de manière variées. Des exercices respiratoires et des moments de méditation compléteront les séances.
Pré requis: présenter une bonne santé globale et avoir un profil dynamique.