KUNDALINI YOGA
YOGA - MÉDITATION - BIEN-ETRE
KUNDALINI YOGA
Session automne 2026
Du 17 septembre au 03 décembre
Cours d’essai gratuit jeudi 17 septembre
Inscription via le formulaire en ligne
Le Kundalini Yoga est une pratique spirituelle qui vise à éveiller l’énergie intérieure, connue sous le nom de Kundalini. Cette forme de yoga dynamique combine des postures, des respirations, des mantras et de la méditation pour stimuler la conscience et favoriser l’épanouissement spirituel. Les séances sont conçues pour libérer l’énergie vitale et équilibrer les différents aspects de soi. Rejoignez-nous pour découvrir les bienfaits de cette pratique puissante et profonde, qui permet de renforcer la force intérieure, d’améliorer la clarté mentale et de cultiver une connexion profonde avec soi-même
Le cours de Kundalini :
Ouvert à tous, le cours d’introduction au Kundalini yoga, offre une très belle opportunité de connaître d’avantage différentes techniques ancestrales permettant une introspection très rapide, l’apaisement du mental et l’écoute de soi. Les techniques qu’on partagera lors du cours sont une véritable boîte à outil parfaitement adapté aux défis du mode de vie d’aujourd’hui. C’est ainsi que tout au long des classes, vous allez vous familiariser avec les différents styles de respirations, postures et mantras qui vous aideront à trouver votre espace méditative, tout en vous écoutant et en vous respectant.
Planning des cours :
JEUDI
17H50 – 19h00 Kundalini yoga Avec Anthony
Tarif et inscription :
Session automne – 12 cours
- 1 cours / semaine : 220$ + taxes
- 2 cours / semaine : 400$ + taxes
- 3 cours / semaine : 500$ + taxes
Les inscriptions aux cours se font en ligne :
L'enseignant
Anthony
Propriétaire d'Osmose Studio et professeur de hatha-yoga. Originaire du sud de la France, j'ai créé l'école Namah Yoga pour diffuser au Québec les enseignements issus de la lignée tantrique des Natha-yogis. Je propose des cours, des ateliers et des retraites de yoga à Québec et à Lévis. Le yoga est pour moi un cadeau pour le corps, l’esprit et une pratique accessible à tous. C’est une voie vers la réalisation personnelle qui nous apporte force, clarté et énergie pour relever les défis quotidiens.
