KUNDALINI YOGA
YOGA - MÉDITATION - BIEN-ETRE
KUNDALINI YOGA
Session Automne
Cours d’essai gratuit jeudi 21 septembre pour les nouveaux élèves (inscription via le formulaire en bas de page)
Le Kundalini Yoga est une pratique spirituelle qui vise à éveiller l’énergie intérieure, connue sous le nom de Kundalini. Cette forme de yoga dynamique combine des postures, des respirations, des mantras et de la méditation pour stimuler la conscience et favoriser l’épanouissement spirituel. Les séances sont conçues pour libérer l’énergie vitale et équilibrer les différents aspects de soi. Rejoignez-nous pour découvrir les bienfaits de cette pratique puissante et profonde, qui permet de renforcer la force intérieure, d’améliorer la clarté mentale et de cultiver une connexion profonde avec soi-même
Le cours de Kundalini :
Ouvert à tous, le cours d’introduction au Kundalini yoga, offre une très belle opportunité de connaître d’avantage différentes techniques ancestrales permettant une introspection très rapide, l’apaisement du mental et l’écoute de soi. Les techniques qu’on partagera lors du cours sont une véritable boîte à outil parfaitement adapté aux défis du mode de vie d’aujourd’hui. C’est ainsi que tout au longue des classes, vous allez vous familiariser avec les différents styles de respirations, postures et mantras qui vous aideront à trouver votre espace méditative, tout en vous écoutant et en vous respectant.
Planning des cours :
Session Automne du 16 septembre au 23 décembre 2023
JEUDI
17h00-18h00 Kundalini yoga Avec Pablo
Tarif et inscription :
SESSION AUTOMNE (12 COURS)
- 1 Cours semaine 190$+taxes
- Carnet 8 tickets 155$+taxes (valable 12 mois)
Cours d’essai gratuit jeudi 21 septembre pour les nouveaux élèves
Les inscriptions aux cours se font en ligne :
L'enseignant de Kundalini yoga
Pablo
Pablo a découvert le yoga Kundalini à une période très difficile de sa vie, alors que l'anxiété et le stress prenaient presque toute la place dans son esprit. Grâce à cette pratique il a pu accéder à un espace intérieur de silence et de paix qui l'a grandement aidé à améliorer son quotidien ainsi que celui de ceux qui l'entourent. Tout d'abord en tant que pratiquant, puis en tant qu'enseignant, les techniques du yoga Kundalini ne cessent de l'émerveiller et de l'aider à approfondir sa connaissance de soi. Fort de plus de 15 ans d'expérience en tant qu'enseignant en informatique au CÉGEP, Pablo est passionné par la transmission de connaissances et la vulgarisation des concepts techniques les plus complexes. Depuis quelques années, il offre des séances en milieu professionnel à des personnes sans aucune expérience ni connaissance du yoga.