La Posture de la Pince (paścimottānāsana) : Étymologie, Technique et Bienfaits

La Posture de la Pince -paścimottānāsana : Étymologie, Technique et Bienfaits

La posture de la pince, également connue sous le nom de paścimottānāsana, trouve ses racines dans son étymologie sanskrit : paścima (l’ouest), tan (allonger, étirer), āsana (posture). L’ouest, dans ce contexte, désigne la face arrière du corps lorsque le yogi se trouve face au soleil levant. Ainsi, la posture de la pince se traduit littéralement par la posture de l’étirement vers l’ouest ou de l’étirement du dos.

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