A PROPOS

YOGA - MÉDITATION - BIEN-ETRE

Osmose Studio à Lévis (St-Jean-Chrysostome)

Studio de yoga et de méditation

Bouddha

COURS DE YOGA

La philosophie du yoga reste la même malgré les différents styles existants. La lignée de Sri Krishnamacharya et de son fils T.K.V. Desikachar a eu une grande influence en Occident, donnant naissance à des styles tels que le yoga Iyengar, le vinyasa flow, l’asthanga yoga et le viniyoga. Le yoga est souvent pratiqué comme un entraînement en Occident, mais il est avant tout une discipline et un style de vie, invitant à une rencontre intérieure pour gérer le stress et favoriser la santé globale.

Posture Nataraj le danseur cosmique
Femme en posture du lotus méditation

COURS DE MÉDITATION

Au cœur de la méditation résident différentes approches, chacune avec sa philosophie propre. Son origine en Inde a influencé l’Occident, donnant naissance à une diversité de styles méditatifs reconnus. Au-delà de la simple relaxation, la méditation se présente comme une discipline spirituelle, guidant vers une introspection profonde et un équilibre de vie. Ses bienfaits sont nombreux, allant de la gestion du stress à l’épanouissement global, tant dans les séances que dans la vie quotidienne. Une voie vers la paix intérieure et la clarté d’esprit s’ouvre ainsi à chacun.

LOCATION DU STUDIO

Bienvenue dans notre studio de yoga, un lieu d’exception où vous pouvez louer un espace de 800 Pi2 pour vos formations, ateliers et conférences dédiés au bien-être et à la santé globale. Notre espace polyvalent offre un cadre inspirant et accueillant, propice à l’épanouissement personnel et professionnel. Que vous souhaitiez organiser des formations holistiques, des ateliers de développement personnel ou des conférences sur la santé, notre studio est conçu pour répondre à vos besoins. Réservez dès maintenant et laissez-vous porter par l’énergie positive de notre environnement, pour créer des expériences inoubliables pour vos participants.

Osmose Studio

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